练一练“仰泳”,甩掉肩周炎

  久久健康网导读:肩周炎虽然大多可以自愈,但病程一般较长,而且时间越长,受的罪越大。而事实上,如果能积极治疗,完全可以减轻病人的痛苦。除了使用药物治疗,理疗、推拿、针灸、拔火罐外,真正实用而且操作方便的是自我功能锻炼。

电脑族“摇头晃脑”,帮你摆脱职业病

  久久健康网导读: 长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”,进行颈部运动,对防治此类职业病有良好效果。下面给随小编一起来了解一下吧。