骨质疏松症患者日常生活应注意哪些问题

时间: 2011-03-09 13:38:00 来源:101健康生活网

[摘要]

编者按:不小心患了骨质疏松,除了常规的医药治疗之外,专家推荐,在日常生活中,做到以下几点也可轻松治疗骨质疏松。

 

   骨质疏松症患者日常生活中注意

  (1)富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

  (2)注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

  (3)避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

  (4) 采取防止跌倒的各种措施:如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。

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